전체 글68 2025년 귀속 종합부동산세 납부 안내: 12월 15일까지 꼭 확인하세요! 주택이나 토지 등 고가 부동산을 보유한 납세자 여러분, 2025년 귀속 종합부동산세(이하 종부세) 납부 기한이 다가왔습니다. 국세청은 지난 11월 24일(월)부터 납부고지서와 안내문을 순차적으로 발송했으며, 고지된 세액은 12월 15일(월)까지 납부해야 합니다. 이 기간을 놓치면 가산세 부담이 발생할 수 있으므로, 납부 대상자라면 지금 바로 고지서를 확인하고 납부 계획을 세우는 것이 중요합니다.종부세는 부동산 보유에 대한 조세 형평성을 높이고, 부동산 가격 안정을 도모하기 위해 도입된 국세입니다. 주택 및 토지 소유자를 대상으로 과세기준일(매년 6월 1일) 현재 인별로 소유한 전국 합산 공시가격이 일정 금액을 초과하는 경우 부과됩니다. 2025년 귀속분의 경우에도 납세자들의 부담을 완화하고 편의를 제공하.. 2025. 12. 1. 2025년 마지막 소비 혜택! 상생페이백 12월 연장 총정리 및 환급, 신청, 사용 방법 완벽 해설 놓치면 아쉬운 2025년의 마지막 소비 지원책정부의 소비 활성화 정책인 '상생페이백' 사업이 국민들의 뜨거운 호응에 힘입어 2025년 12월 31일까지 한 달 더 연장되었습니다. 상생페이백은 중소상공인과 소상공인에게 온기를 불어넣고, 국민들에게는 소비 증가분의 20%를 디지털 온누리상품권으로 돌려주는 실질적인 혜택입니다. 특히 연말 소비가 집중되는 12월까지 연장되면서, 아직 신청하지 않은 분들에게는 2025년의 마지막 소비 환급 기회가 될 것입니다. 이 글에서는 상생페이백이 무엇인지부터, 12월 연장의 핵심 내용, 그리고 누구나 쉽고 간편하게 신청하고 환급받아 사용하는 방법까지, 전문 블로거의 시선으로 핵심만 짚어 자세히 안내해 드립니다.상생페이백이란 무엇이며, 12월 연장의 핵심은 무엇인가요?상생페이.. 2025. 12. 1. 수면 무호흡증, 단순한 코골이가 아닙니다: 숨 막히는 밤의 진실과 건강한 수면을 되찾는 길 숨 막히는 밤의 공포: 수면 무호흡증이란 무엇일까요?우리는 하루의 약 3분의 1을 잠으로 보냅니다. 잠은 단순한 휴식이 아니라, 우리 몸과 마음을 재정비하고 낮 동안 쌓인 피로를 해소하는 필수적인 과정입니다. 그런데 누군가에게는 이 평온해야 할 밤이 숨 막히는 공포의 시간이 될 수 있습니다. 바로 '수면 무호흡증' 때문입니다.수면 무호흡증은 잠자는 동안 호흡이 일시적으로 멈추거나(무호흡), 혹은 호흡이 아주 얕아져(저호흡) 자주 잠에서 깨게 만드는 심각한 수면 호흡 장애입니다. 글자 그대로, 잠든 사이에 숨쉬기를 멈추는 증상인 것입니다. 이 증상은 보통 함께 자는 배우자나 가족의 증언으로 처음 인지되는 경우가 많습니다. "숨을 쉬지 않다가 갑자기 '컥' 소리를 내며 크게 숨을 몰아쉬더라"는 이야기가 대표.. 2025. 11. 28. 오십견(동결견)의 모든 것: 증상부터 회복까지 희망 가이드 안녕하세요, 건강한 움직임을 응원하는 소소로그 입니다.어깨 통증 때문에 밤잠을 설쳐본 적 있으신가요? "아, 나도 이제 나이가 들었구나" 하며 단순히 삭신이 쑤시는 것으로 치부하고 계시진 않나요? 특히 50대 전후에 찾아온다고 해서 '오십견'이라는 이름이 붙은 이 질환은, 많은 분들의 일상을 송두리째 바꿔놓는 고통스러운 손님이기도 합니다.단순한 근육통이겠거니 하고 파스를 붙이고 방치했다가, 옷을 갈아입는 간단한 동작조차 고문처럼 느껴지는 지경에 이르렀다면, 오늘 저와 함께 오십견에 대한 정확한 의학 정보와 함께 희망적인 치료 및 관리 방법을 자세히 알아보시죠. 이 글을 끝까지 읽으시면, 꽁꽁 얼어붙은 당신의 어깨를 다시 자유롭게 움직일 수 있는 확실한 로드맵을 얻게 될 것입니다.1. 🔍 오십견, 그 정.. 2025. 10. 27. 충동의 늪에 빠진 당신께: 폭식증(섭식장애) 증상, 원인, 그리고 회복의 길 A to Z 안녕하세요! 마음과 몸의 건강을 함께 이야기하는 소소로그 입니다.혹시 이런 경험 있으신가요? 온종일 다이어트 식단만 보며 참고 참다가, 저녁 늦게 '에라 모르겠다' 하고 냉장고 문을 열고 눈앞의 모든 음식을 뱃속에 밀어 넣는 경험. 먹는 동안에는 잠깐의 해방감을 느끼지만, 그 후 밀려오는 극심한 죄책감과 자기혐오... 다음 날 아침, '어제는 잊고 다시 시작하자'고 다짐하지만, 밤이 되면 또다시 음식 앞에서 무너지는 악순환.이러한 패턴이 단순한 '과식'을 넘어 나의 일상과 행복을 심각하게 방해하고 있다면, 그것은 단순한 의지력 부족 문제가 아니라 전문적인 치료가 필요한 '섭식장애(Eating Disorder)'의 일종인 '폭식증(Bulimia Nervosa, 신경성 폭식증)' 혹은 '폭식 장애(Binge.. 2025. 10. 27. 충격 고백! '새치' 한 올에 숨겨진 내 몸의 비밀: 흰머리 원인에 대한 모든 오해와 의학적 진실 안녕하세요! 건강과 젊음을 탐구하는 소소로그 입니다.어느 날 아침, 거울을 보다가 머리 한가운데서 번쩍이는 '흰머리' 한 가닥을 발견했을 때의 충격! 나이에 상관없이 많은 분들이 경험하는 일일 겁니다. 특히 20~30대에 발견하는 흰머리(우리는 흔히 '새치'라고 부르죠)는 마치 내 몸이 갑자기 늙어버린 것 같은 묘한 불안감을 주기도 합니다."스트레스 때문에 머리가 하얗게 셌다", "흰머리 뽑으면 두 가닥으로 늘어난다더라", "OOO 음식 먹으면 다시 검어진다던데?" 등 흰머리에 대한 이야기는 무궁무진합니다. 과연 이 속설들 중에 과학적 근거가 있는 것은 무엇일까요?오늘은 독자님들이 고개를 끄덕이며 '아하!' 하실 수 있도록, 흰머리가 생기는 근본적인 의학적 원리부터, 우리가 흔히 하는 오해와 최신 연구 .. 2025. 10. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음
